Понизь яркость монитора. Там у него снизу кнопочки есть, нажми на кнопку Menu, а дальше поймешь. Там модешь сам отрегулировать яркость, а может быть такая штука (не знаю как у других, но у меня такая есть), могут быть уже готовые настройки. Там их три режима, один для чтения, он там потемнее, а другие уже не помню.