Девочку с именем Денис встретишь редко. Бюджетное меню есть в ютубе у девушки с ником Анастасия Флешка https://www.youtube.com/watch?v=BOaO9GEV-jA Сама Вам ничего написать не могу, т. к. неясно сколько человек и их предпочтения.
Тут конечно курица придет на помощь. Разделать, из грудки отбивные в панировке, бульон для супа из костей, типа плова из бедер, голени запечь с картошкой. Даже два крыла погрысть с пивом остаются)))
Купи курицу подешевке. У нас можно приличного куренка по акции купить за 89 р. за кило. Как выше уже советовали-разделай. и пусти часть на густое рагу-картошка (она дешевая) лук морковка и курица. Так дня 3 можно питаться. Из костей и остатков сделай плов-рис очень сытный. жарить картошку, варить макароны. Не Рио де жанейро но с голоду не помрешь. ищи рынки или дешевые магазины-у нас в питере Народный рулит. там дешевые и-очень дешевые-овощи картофель крупы яйцо и др.