Хочу научиться делать сальто назад без батутов и матов, я составил план занятий хочу услышать ваше мнение.

В общем мне 17 лет рост 189 я не являюсь особым акробатом но умею делать почти все виды кувырков и колесо. Чтобы научиться делать сальто назад я решил составить план занятий с помощью которого по ступенькам я смогу добраться до этого сложного а для кого-то очень даже простого элемента. Для начало надо иметь хорошую физическую форму укрепить мышцы спины пресса и рук но это у меня уже есть. Для начало надо научиться делать фляк назад но для этого надо научиться делать мостик и не просто уметь а хорошо и упруго на нем стоять, затем ходить на нем научиться из положения стоя падать назад на него. Затем когда я падаю на мостик нужно научиться из этого положения поднять ноги вверх над головой и перебросить их. Но ради безопасности лучше укрепить трицепсы и научиться стоять и ходить на руках. Ах да ещё можно научиться делать топорик на турнике. Потом я думаю уже без труда получиться сделать фляк. Затем я буду оттачивать этот элемент буду пробывать делать серии фляков попробую сделать фляк в небольшом прыжке. И я думаю что в процессе фляка у меня получиться механически сделать сальто назад. Вот такой вот планчик. Что вы думаете? может что то ещё порекомендуете или подкинете какое нибудь эффективное упражнение? Жду ваших ответов дорогие друзья.