Если обхват попы 89 см, в домашних условиях я смогу до 93 накачать? Приседая с гантелями, или все же надо в качалку идти?

Я так понял спортзал вы не посещаете, так что в начале тренировки у вас попа будет уменьшатся, так как будет сжигаться жир (если они имеются). А после увеличиваться по мере развитие мышц ягодиц. На счет тренировки в домашних условиях, если есть хорошая мотивация и сила воли и конечно же упорство, то да, можно. Для этого нужны веса, причем тяжелые, так как мышцы ягодиц и ног весьма сильные, и им нужны большие веса для развития. Делайте приседание и выпады. Технику выполнения можно найти в ютюбе. И советую не пренебрегать с техникой выполнение, иначе результат будем не тем, да и травму получить можно. Но все же я посоветую записаться в спортзал, потому что там много специальных тренажеров. Да и после некоторого времени вас может затянуть в спортзал с головой, и у вас будет не только шикарная попка, но и вся фигура в целом.