Настасья
Мастер
(2325)
7 лет назад
О даааа! Такая же проблема! Я обычно ему и вправду побольше еды, очень много. Но если съесть ещё и Макдоналдс, то по большому обеспечено.
МайяПросветленный (33484)
7 лет назад
Вот я тоже про МакДональдс подумала) После их еды всегда хочется по-большому сходить)) наверное, надо вечером объесться у них, и всё будет как надо на утро))
Раз-Два
Оракул
(58884)
7 лет назад
А я могу. У меня этот процесс отлажен как часы. Хожу ежедневно утром и вечером. А раньше было как у тебя.
Почему же у меня всё наладилось? Дело в том, что мы едим рафинированную, очищеную пищу, скудную на витамины, минералы, клетчатку.
Я перестал есть "пустые калории" + начал добавлять в пищу отруби пшеничные или ржаные. Это кладезь клетчатки. Теперь из меня выходит стабильно и ровно то что я ем с такой же примерно периодичностью. Красота, здоровье и легкость обеспечены.
Если я вечером съем много еды, тогда получится покакать утром?