Как заставить себя готовиться к экзаменам?

Как заставить себя готовиться к экзамену

Впереди горячая пора – экзамены и сессия, но не все с легкостью приступают к подготовке. Проявить ответственность и серьезность в этом вопросе мешают многие моменты: хорошая погода за окном, любимый сериал и др. Составьте четкий план действий на вечер и постарайтесь придерживаться его.

Вам понадобится
- сила воли;
- стимул.
Инструкция
1
Для начала приготовьте рабочее место. Приберитесь в комнате, вам ничто не должно мешать. Проветрите помещение, так вам будет комфортнее.
2
Если вы действительно устали – отдохните. Отвлекитесь от всех забот, но с четкой установкой, что через полчаса вы возьметесь за подготовку к экзамену

3
В психологии отсутствует понятие «лень», единственное объяснение подобному поведению – отсутствие мотивации. Подумайте, какая у вас цель. Возможно, этот экзамен – проходной билет в высшее учебное заведение.
4
Сосредоточьтесь на предмете. Вас не должно ничто отвлекать: отключите телефон, выключите телевизор.
5
Перед началом занятий, поставьте цель – определенный объем, с которым вам предстоит ознакомиться. Так вам будет проще собраться.

Полезный совет
Если вами овладело чувство голода, не мучайте свой организм, сделайте небольшую паузу. Не стоит при этом включать радио или телевизор, ваше внимание может быстро переключиться.

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-13236-kak-zastavit-sebya-gotovitsya-k-ekzamenu#ixzz4if2VLaEz

Статьи по теме:
Как подготовиться к экзамену за ночь
Как написать тест
Как подготовиться к экзамену за один день
Сочинения по ЕГЭ: как соблюдать требования по написанию
Как сделать незаметную шпору
Как мыслить быстро
Как побороть страх перед выступлением

Подробнее: http://www.kakprosto.ru/kak-13236-kak-zastavit-sebya-gotovitsya-k-ekzamenu#ixzz4if35lFxv

Немного о мотивации для подготовки к экзаменам:
https://shkolazhizni.ru/school/articles/22106/