Нервы на пределе.

Я школьник еще не совершенно летний.
Хочу совета у меня такая проблема
С самого детства мама гнобит меня, унижает. Я раньше когда был ребёнком просто рыдал но сейчас у меня нервы не выдерживают я срываюсь начинаю кричать иногда. И в детстве меня избивала сестра она на 5 лет старше меня, когда я уже подрос сестра тоже мне мозг выносила но благо она сейчас вышла замуж и ушла от нас. Из-за этих моральных унижении я стал очень замкнутым, часто злился. И бывало на сигареты подсел но бросил давно. В детстве меня посещала мысль о Суициде я хотел просто сдохнуть но я был малым и глупым. Мама не хочет никого слушать считает что она права ВСЕГДА и с отцом ссориться часто в общем у нас семья очень ужасная и вина всему характер мамы. Современем у меня рос ненависть к маме. Извините мне просто нескем поделиться. Дайте мне совет