Скакалка Сколько калорий сжигают 1000 прыжков на скакалке? И как правильно пропрыгать эти 1000 прыжков?

Question

Эрик Абкадыров Знаток (294), закрыт 7 лет назад

Answer 1

пан Спортсмен Мудрец (16411) 7 лет назад

Зависит от вашего веса и интенсивности прыжков.
В любом случае, мало, порядка 200-300 ккал

не путай интенсивность с экстенсивностью

пан Спортсмен Мудрец (16411) Чем недовольны? Интенсивные - чаще и выше, экстенсивные - дольше.

Answer 2

алекс Искусственный Интеллект (738500) 7 лет назад

в час 1000КК вот и считай!

Это нужно без перерывов пропрыгать? Ибо я не могу больше 2 минут.

пан Спортсмен Мудрец (16411) А зачем именно прыгать?

Answer 3

Lily Знаток (466) 7 лет назад

69-80
70-80 прыжков/мин.