Собираюсь в горы! Что с собой взять?

Раз "для всех это впервые", то грамотного инструктора или хотя бы просто опытного товарища.
Горы ошибок не прощают.

Гитару! и песни...
"
Если вам однажды при походе в горы
Не досталась каска и бронежилет,
Помните, что где-то ходит вовсе голый,
С вами, в общем, не знакомый Снежный человек.

И улыбка без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.

Если вы с обрыва в голубые дали
Весело несётесь камни догонять,
Вспомните, что раньше вы так не летали,
И теперь навряд ли вам так ещё летать.

И улыбка без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.

Если вас в дукане подло обманули,
Если холод мести в душу к вам проник,
Вспомните, что в вашем автомате пули,
Их на все дуканы хватит, помните о них!

И улыбка без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.

Если вам замены нету из Союза
И не отпускают встретиться с женой,
Вспомните тогда вы Робинзона Крузо!
Как двенадцать лет прожил он лишь с одной козой!

И улыбка без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз,
И хорошее настроение
Не покинет больше вас.

ну вопрос сложный. в какие горы вы идете? в сентябре например кое где уже снег. подольше теплой одежды, потому что вечером в любом случае холодно будет. обувь нормальную - трекинговые ботинки. спальник, желательно потеплее.

Возьмите, если из еды, то: Сладости — пригодятся для перекуса в пути или к чаю.
Орехи, сухофрукты и семечки — занимают мало места, питательные, легкие, однако брать их стоит на свой страх и риск. Например, сушеный чернослив на некоторых работает не хуже слабительного.
Каши. (Гречка, рис, овсяные хлопья и т. д.) — полезны, питательны, легко готовятся и мало весят.
Макароны — не так полезны, как крупы, но также питательны, легки в приготовлении и мало весят.
Разнообразные консервы — Сытные, послужат приятным дополнением к основному блюду или для перекуса в обед.
Сырокопченая колбаса — данный вид колбасы долго не портится и очень питателен.
Соленое сало — в качестве перекуса помогает восстанавливать силы.
Хлеб, без него никуда, но, если поход предстоит долгим лучше насушить из хлеба сухарей. Они не портятся и легче, чем свежий хлеб.
Если из вещей, то:
Рюкзак
Палатка
Пенка коврик
Спальник
Непромокаемая накидка на рюкзак или в крайнем случае большой полиэтиленовый
мешок на литров
Дождевик желательно не полиэтиленовый
Личная посуда КЛМН кружка ложка миска ножик металлическая или пластиковая
Пустая пластиковая бутылка под воду на литра
Одежда и обувь
Штормовая одежда куртка ветровка штаны не джинсы
Комплект одежды для нахождения в палатке кофта флисовая или любая другая
термобелье не обязательно футболка шапка скорее всего не пригодится шерстяные
носки
Теплая куртка
Футболка или водолазка
Кепка бандана или панама
Носки пары
Трекинговые ботинки или берцы или удобные кроссовки
Сланцы или сандали
Средства личной гигиены
Умывальные принадлежности
Влажные салфетки
Средства от комаров и клещей
Фонарик желательно налобный
Походную мини аптечку с лекарствами.
Мобильный телефон
Трекинговые палки не обязательно
Спички
Документы
Паспорт в герметичном пакете водонепроницаемом