Едариум
+1Банан и фасоль стручковая - это быстрые или медленные углеводы?
По дате
По рейтингу
Фасоль - это медленные углеводы и много растительного белка.
Банан - много быстрых но есть и медленные углеводы.
банан= быстрые, фасоль = медленные
В бананах крахмал осахаривается при дозревании