Можно ли сушиться в подростковом возрасте?

Question

Можно ли сушиться в подростковом возрасте?

Egor Kondroshov Ученик (93), закрыт 6 лет назад

Недавно я решил привести себя в форму и решил посушиться, то есть сбросить лишний вес. Но тут я понял, что будет дефицит калорий, а мне только 13 лет и организму, как я понимаю не будет хватать каллорий на рост тела. Так как мне похудеть?

Answer 1

Сушиться не нужно, просто приведи в порядок свой рацион питания, запишись в любую спортивную секцию: игровую, боевую, атлетику и т. д.

Answer 2

с ростом сам похудеешь только в вонючий макдак не ходи

Answer 3

сынок- сушка и похудание два совершенно разных процесса. ты определись что тебе надо. как ты будешь гробить своё здоровье конкретно.