Как можно быстро похудеть? Ну хотя бы кг на 3-5?

Виноград денек покушать

исключи временно мучное и меньше сладкого

Никак. Почти во всех диетах нужен спорт.
Если же все-таки найдутся диеты, в которых не нужно заниматься спортом - будет 2 варианта. 1 - диета не сработает; 2 - диета будет очень дорогой (так как нужно будет пить специальные, дорогие таблетки).

Посиди денёк на яблоках)

спорт. диета. качалка. И НЕ ЛЕНИТЬСЯ!

Только при помощи спорта!

выпей пачку слабительного. или ешь капусту сырую и крути педали пока не дали

мясо с овощами, каждую неделю будет минус 2-3 кг при условии что сбрасывать :)

Велосипед и вода

Просто не есть 7-40 дней (пить только воду). похудеешь 100% и от болячек избавишься;) (40 дневное голодание помогает вплоть до рака в начальной стадии: О)

Пей кефир 5 дней сама так худею 100% 4 кг за неделю.

Есть 3 недели только каши (если на воде без соли и сахара быстрее) и пить чистую воду... Правда удовольствия от еды почти 0( но и желательно много гулять, если просто дома сидеть то придется в раза 3-4 подольше,.. Но есть соблазн в видемкафешек и фастфудных

Спортом занимайся

съедаешь испорченое. и вуаля.
минусы: ближайшее время твой друг - белый трон

Жрать надо поменьше!

Скинул с 86 до 75 за месяц отпуска. Работал как конь физически что жрать было некогода. Не планировал похудение) Надо было поработать....

Футбол, басссейн, утренняя пробежка, диета.

Если не спорт, то любое другое движение, прогулки. Из рациона убрать сладкое, мучное, жирное, алкоголь. На ночь не есть, вечером поменьше и только легкоусвоемую пищу.

Из спорта - бег по вечерам, из еды - исключить все жирное - мучное. В основном - вода и яблоки. Захочешь есть, ешь не много и белок (куриная грудка, гречка, белок без желтка - все вареное и не соленое). уже через недельку будет тебе первый результат.

слабительное, мочегонное и баня. Ну и не есть, чаек зеленый пару дней