Что есть на завтрак? Что надо есть после пробуждения утром?

Пиццу

Ничего

йогурт/фрукты или нечего. завтрак фу

Стакан воды. Через 30 минут тарелку каши.

Да что хочешь. Можешь вообще не есть.

Здоровее будет не задаваться этим вопросом по утрам вообще. Что захотите, то и кушайте. А не захотите, не кушайте вообще. Инстинктами руководствуйтесь, а не раздумьями. Это полезнее будет. Нельзя напрягаться, особенно по пустякам и по утрам.

ОВСЯНКУ. Сээээр !

Печенье. овсяную кашу

картошку

бутерброд из черного хлеба с маслом и сыром и чай.

Манная каша.

Яйцо в смятку

некоторые щи или пельмени на завтрак едят, я люблю яйца (вареные, яичница, омлет), бутеры с сыром и маслом и кофе.

Прежде всего белки, углеводы, клетчатку.

Каши - лучший завтрак.

стакан воды. покакать. и завтракать -яйцо. каша из чечевицы..