Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Во сколько нужно ложиться спать чтобы не вставать раньше 11 часов?

Ученик (212), на голосовании 3 месяца назад
Дополнен 3 месяца назад
Надоело просыпаться в 7-8 утра, хочу вставать в 11 как раньше.
Голосование за лучший ответ
Попробуй уснуть в 3 часа, я в это время только и ложусь хах
Комментарий удален
марина маринина Ученик (119) Представляю, но если ты хочешь знать, то это очень хорошо, что ты просыпаешься в это время это самый правильный режим. Некоторые вообще мечтают просыпаться в это время, но не могут сменить режим. Проснулась, пошла почистила зубки, умылась, сделала зарядочку (это как принцип хахаах), позавтракай, посмотри какой-нибудь фильм, а если хочешь спать попей кофе
Это очень индивидуально. Лично я во сколько не усну, в 6-7 часов все равно проснусь.
Комментарий удален
Plochich Искусственный Интеллект (215219) Синяки под глазами могут быть совершенно от другого. У меня их нет.
Похожие вопросы
Также спрашивают