как совместить: Турник, брусья и гантели

а Ноги ?

запишись в спортзал. Если действительно хочешь набирать мышечную массу, то одними брусьями, турниками и гантелями много не сделаешь

Я совмещаю так:
Лето: турник, бег, плавание, велосипед.
Зима: гантели, лыжи, коньки.
И полезно, и приятно!

А ноги чем качать будешь ?

как это ты набереш массу без тренировки ног, силовых базовых упражнений со штангой!? нет это атлетическая гимнастика может и набереш немного 1-2 кг за пару лет естественным способом