полезен ли для спины кикбоксинг?

любой адыкватный спорт-физкультура полезен для тела и здоровья. профессиональный спорт иногда приводит к травмам. немного странный вопрос. если вы его задаёте, значит есть проблемы со здововьем, получается. тогда только врач может рекомендовать спорт и нагрузки.