Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Уважаемые бегуны, марафонцы, хочу спросить)

Илья Вороба Мастер (1371), закрыт 6 лет назад
Я начал бегать с 28 числа по 5, 6 и от уже начал по 7км каждый день, мой рекорд был 6 км за 36 50, сегодня я вообще не знаю как, но невероятно у меня результат 7 км за 37 58
https://vk.com/doc169766196_447480286?hash=898df64d0f909e2bb2&dl=3ad2d677e76aeb74a9

Я не знаю как, но у меня организм привыкает к нагрузкам, смогу ли я бегать так каждый день?
Лучший ответ
Робин Гуд Ученик (205) 6 лет назад
Каждый день бегать нельзя. Хотя бы через день. И между прочим, от бега умирают, если ты не знал
Илья ВоробаМастер (1371) 6 лет назад
Тогда я буду работать дальше
Робин Гуд Ученик (205) всё надо в меру.
Остальные ответы
Похожие вопросы