Нет возможности присесть не поднимая пяток.
Что делать, если не получается сесть и не отрывать пяток? Ноги ставил в разные положения, пробовал с штангой, пробовал спину прямо и смотреть вперёд. В общем всё перепробовал. Чуть-чуть получается, а далее просто пятки поднимаются автоматически. Это очень мешает, например на занятиях физкультуры или в занятиях спортом.
ноги пошире поставь
В том-то и дело, что пробовал..
колени в сторону сделай, как гопник
и вообще небольшое приподняти на носки это нормально
а, кстати, стопы поверни наружу
носками
смотреть вперед и немного ввверх. набей каблук на пару см. подкладывай что то под пятки-блины, коврик и т. п
У тебя проблемы с растяжкой мышц и сухожилий. На начальном этапе это можно немного нивелировать, чуть более широкой постановкой ног, еще можно изначально подложить под пятки блины небольшой высоты, но это не очень рекомендую, это как мусор под коврик заметать - поначалу прикольно, но разгребать придется, так что нафиг.
Тренируйся, иначе вот что тебя ожидает))
Остроумно.