Как накачать ноги, чтобы они стали обычного размера? (У меня они просто очень худые)

Question

Loky iLTRUCCO Ученик (39), закрыт 6 лет назад

Answer 1

худые и жилистые не так уж плохо для спортсмена

Answer 2

приседания, велосипед, ролики, бег и много обычной разнообразной еды.

Answer 3

где в качалке, чем штангой, как с тренером. регулярно интенсивно прогрессивно