East
Гуру
(3330)
6 лет назад
Гейнер... это обычная смесь углеводов с протом и еще разной фигней. Какой смысл его брать? когда в рационе современного человека углеводов и так с избытком выше крыше хватает.
Ну если ты жаждишь поскорей набрать жирного гавна себе на бока, то пожалуйста:))
И да подтягиваться в таком случае станет тяжело.
Не какие гейнеры не заменят питание, а если есть бабло на спорт пит, бери прот и витаминые комплексы, это куда лучше гейнера.
И что ты хочешь в 15 лет? занимайся блин.
Imray
Мастер
(1908)
6 лет назад
Для среднестатистического подростка - больше среднего. Для спортсмена-атлета, маловато. Пить что-то никому не советую, ибо питьё направлено на существенные результаты. А это не спорт, это насилие над организмом, но я думаю ты в курсе.
Может взять сыворотку или гейнер и начать пить? Или проблема в возрасте?? хочу уже весить больше 80 и жать больше, подтягиваться будет сложнее или нет если наберу с помощью гейнера???