Илья Самусенко
Профи
(896)
6 лет назад
Не совсем зависит от генетики, а только часть . Старайся больше брать вес на массу . Прогресс будет идти не очень быстро, но ты его заметишь . Так же есть мышечный застой, когда мышца не хочет продвигаться - это означает что нужно добавить вес . Всё остальное, про бёдра и вес тела, не имеет никакого значения, на то есть много примеров .
алексей
Мыслитель
(6325)
6 лет назад
Нет конечно, это общие стереотипы и равны теории относительности. Генетика, форма, пропорции . среди знакомых есть те у кого верх тела реально больше нища что заложен от генетикой . и наоборот огромные ноги мясные от природы а руки очень маленькие и не поддаются тренинга особо