Я сейчас в идеальном весе, но бывает жутко лень готовить, наедаюсь всякой ерунды и чувство вины доводит до сумашествия. Не голодаю, а наоборот наедаюсь.
наличие лишнего веса или недостаточного не гарантирует счастья в жизни. вы слишком зациклены на ерунде. в первую очередь надо о здоровье думать. тогда и вес будет в норме.