Занимаюсь кикбоксингом, хочу узнать как быстрее наттенировать навык уклонов от ударов.

Что-бы научиться уклоняться, надо тренировать реакцию, практиковаться, кроме того, надо уметь выполнять их правильно.
Насчёт головы ты прав, надо накачать шею, и держать голову в постоянном напряге, типа, что-бы не прогибалась сильно, и челюсть сжимать.

Для уворота от ударав есть спец. тренажёры. А вот от накаченной шеи твоя бошка не выдержит большее кол-во ударов (челюсть и висок же не накачаешь), хотя от глубокого нокаута теб это может спасти.

А ещё голова нужна для того, чтобы в неё есть... )

Свинцовый шлем решит все твои проблемы

Уклон тренируешь от медленного удара одиночного доводишь до серии быстрых. Фейс ты прокачаешь может быть, но пропускать удары лучше не надо (чревато сотрясением или контузией)

В голове мозг, ты с ума сошел? Вдруг сотрясение илт кантузия? Или припадок? Лучше займись миролюбивым видом спорта, фитнесом или йогой, танцами там....

Дружи с головой и всё пройдет.

Уклоны - пройди через заросли и уклоняйся от веток, затем ускоряй шаг, вплоть до бега. Держать удары ...ну голову не натренируешь, т. к. амортизация мозга внутри черепа зависит от генетики (поэтому не каждому можно заниматься боксом). От опьянения после удара избавиться хорошо помогает злость, но ее не всегда применишь, т. к. большой расход энергии. Единственный выход - научиться "размазывать" пропущенный удар.

Стоишь перед стенкой и кидаешь в неё теннисный мячик, когда он отскочил к тебе, ловишь его пальцами - можно это делать на разных уровнях и с разной скоростью = силой броска, а можно уворачиваться от мяча летящего в тебя. Также это упражнение помогает перестать закрывать глаза от испуга, когда тебе в голову летит кулак врага.
Есть ещё такое боксерское упражнение = в учебном свободном спарринге с партнёром ты уворачиваешься от его ударов полностью опустив обе свои руки (немного их разведя вперед - в стороны). Тебе можно двигаться как хочешь - можешь держаться на разных дистанциях, подходить вплотную, подныривать, закрываться плечами и уклоняться. Со стороны это даже красиво выглядит = когда боксер двигается челноком и в разные стороны, делает обманные движения корпусом и прровоцирует противника на удары. Это же упражнение, но более сложное - когда ты один, а противников двое.

Покупайте надёжный шлем!

Запишись лучше на плавание.

Походу ты уже слишком много ударов пропустил, такую чушь пишешь)))

больше тренировок

уклоняться это предвидеть (башкой думать) ,а на реакцию хрен ты от моего уйдешь хотя я далек от этого ))))надо читать соперника смотреть на стойку, его движение... а если я тебя правильно понял то это киношная блаж....

качай шею. Может поможет от неожиданного удара. А вообще, лучше голову убирай от ударов, держи руки выше, подставляй руки.