Расскажите как вы худеете? Я же вот так:

на сколько я знаю это очень "быстрый" и не очень "доброкачественный" вариант. можно питаться только здоровой пищей, после 18:00 не есть и каждый день крутить обруч. (Первую неделю 5 минут, потом по 10, затем 15 -20 минут)

Деточка, как не хочется через пару лет заиметь больной желудок, который не воспринимает половину продуктов по действию раздельного питания)))))) )
Тебя там еще в коробочку из-под обуви не складывают?

а я всю жизнь боролась с лишнем весом, и ничего не получалось, потом плюнула на это и забыла, Потом родила подряд двоих детей и после этого похудела на 8кг_сейчас очень довольна собой! А у большинства, после родов обратная проблема! А у меня, наверно, дело в том, что столько проблем появилось, что носишся целый день и поесть некогда!

А я решила ходить в тренажерный зал по ночам. Днем некогда. А когда ночью в комнату, где я занималась зашел охранник с фонариком, то я так испугалась, что сразу сбросила 1,5 кг. (мы потом взвесили!) .

Это, конечно же шутка. Я просто хотела, чтобы вы улыбнулись.
А вообще я согласна с Блондинкой, это очень быстрый сброс веса. К тому же, если переходишь на раздельное питание, то нужно следовать этому рациону всегда, иначе вес неминуемо вернется, как после любой диеты, впрочем.

я перестаю есть мучное и сладкое. не ем на ночь и довольно быстро сбрасываю несколько кг.

У каждого своё! Жрать нужно меньше, как говорила Балерина! Я просто выбрала себе маленькую тарелку, чтоб помешалось гр 350-400 и пить побольше простой воды. А когда хочется кушать помять в ухе в серединке.

не надо сложностей! Луиджи Граттон. Балансируйте свое питание и упражняйтесь!