как развить физическую выносливость?

Question

Круиз по черному морю♥ Мудрец (11471), закрыт 6 лет назад

Answer 1

Плавание на длинные дистанции, бег на длинные дистанции, ну и конечно же кардио до пота.

Answer 2

Валерий Пикунов Искусственный Интеллект (118450) 6 лет назад

бег на длинные дистанции

Answer 3

Саня браун Профи (691) 6 лет назад

Усердно тренироваться. Каждый день бегать.

А зачем каждый день?

Answer 4

КОТРИАРХ Просветленный (23501) 6 лет назад

тягание штанги по 1000 раз с маленьким весом

Круто!

Answer 5

горизонт событий Оракул (81435) 6 лет назад

какую именно? Мышечную, общую

общую!

Answer 6

но надо помнить что развивая выносливость человек часто угнетает другие свои возможности. (реакцию. скорость и т. д.)

Answer 7

элементарно!!! научись бегать Марафон (42 км 195 м)...