Тренировочная маска (training mask) vs противогаз ГП-5.
Немного эпонутый вопрос.
Занимаюсь бегом, хочу качать дыхалку в более суровых условиях. Наткнулся на рекламу маски для тренировок (эпоксидная маска/training mask), но она дорогая, смысл в том, что клапана в маске ограничивают дыхание => работа легких и диафрагмы более усиленная чем без маски. Я вот думаю, ведь аналогичный принцип будет ли работать и с противогазом?
не надевай масок
так бегать четче
эти маски вообще нельзя применять при динамичных тренировках. там же и в инструкции написано, то только для статики. это рекламу так раздули. (погугли - "вред тренировочных масок")
если в ней кому и бегать, то только профессиональным спортсменам под присмотром спортивного врача.
не использовал масок, но мне кажется в противогозе, это сущий ад по сравнению с маской, но в тоже время все эти маски актуальны когда человек уже выжал из себя всё , любителям это ни к чему