Лариса
Искусственный Интеллект
(154991)
6 лет назад
с чем угодно можно
с любыми вообще овощами и зеленью
мясом любым
рыбой
бобовыми
сыром
в начале обжариваем продукты немного затем заливаем омлетной массой
можно делать рулетики
жарим омлет-затем на омлет трем сыр какой нибудь овощ помидор например, грудку отварную и заворачиваем еще запекаем или на сковороде под крышкой мин 20
ZANOZA
Мудрец
(15867)
6 лет назад
была бы весна, предложила бы с черемшой. Можно с зеленью порея. Мои дети любят молоко с яйцом и сухариками размоченными в смеси и поджаренными вместе с самим омлетом.
Душечка
Мудрец
(13944)
6 лет назад
Если жиры нужно исключить, лучше сварите яйца. Если все-таки яичница, попробуйте болтунью с шампиньонами, очень вкусно. Можно зелень добавить - петрушку, укроп.
Я на сушке тела, так что желательны нежирные продукты.
Скиньте пару рецептов.) Можно омлетов.