скорость 3 Мбит/сек это много?

Чтобы перевести мегабиты в килобайты нужно количество мегабит умножить на тысячу и то что получится разделить на восемь (может быть в килобайтах в секунду будет понятней) . Тоесть 3 Мбт = 3 * 1000/8 = 375 килобайт в секунду.

1 Гбт = 1000 мегабайт = 1000000 килобайт.

Тоесть нужно скачать 1000000 килобайт при скорости 375 килобайт в секунду. Это можно скачать за 1000000 / 375 = 2666.

Тоесть 1 Мбт скачается за 2666 секунд. Чтобы узнать сколько это минут разделим на 60.
2666 / 60 = 44 минуты

Тоесть если скорость будет постоянной без каких либо помех и перебоев, то 1 Гбт скачается за 44 минуты