Вопрос по массажу простаты - кто подскажет?

Надеюсь услышать мнение уролога или человека с опытом самомассажа и выздоровления. Мне 40. Простатит хронический наступил 9-10 месяцев назад, внезапно (после гриппа), но прежде было много условий для его развития: сидячий, малоподвижный образ жизни, нерегулярный секс (иногда с долгими перерывами). Пошло всё как полагается: сперва перебои в туалете «по-малому», через 3-4 месяца это прошло, стояк всегда был и есть, но при этом начались боли то в мошонке, то в члене и его головке, то просто тянет внутри прямой кишки, и так всё это блуждает вокруг простаты. Уролог (хороший, опытный) поставил диагноз и сказал: чаще заниматься сексом, и всё постепенно пройдет. Хорошо бы… но за это время болезнь так далеко зашла, что боли в члене и яичках стали отравлять всё удовольствие, так что секс превращается в мучение. Офлоксацин, витапрост, упражения Кегеля помогали не сильно и не надолго. Массаж простаты у нас делают в одной мед. конторе, но отзывы о ней плохие, к тому же я слышал, что массажист (ка) всё равно не чувствует пальцем, правильно ли делает процедуру. 2 месяца назад решил делать самомассаж. (Заодно – клизмы с ромашкой и мятой). Сначала делал, лежа на спине, затем понял, что легче – в коленно-локтевой позе, при этом подавшись всем телом назад (примерно, как потягивается кот). Поза не самая мужская, но уже не до того… Средний палец дезинфецирую, смазываю кремом, ввожу в анус, дальше всё как рекомендовано в инете: поглаживания и нажатия сначала на правую сторону простаты, потом на левую, потом посредине по бороздке, потом сразу же надо помочиться... Боли при этом нет, особого удовольствия тоже. Пишут, что при массаже обязательно должно выделяться несколько капель в мочеканал – по ощущениям не могу точно сказать, выходят они туда или нет. Делал, как полагается, 10 дней ежедневно, а потом раз в 2-3-4 дня. Ощущения всегда одинаковые: после массажа на полчаса-час явное облегчение, дальше наступает чувство растревоженности, потом возвращаются прежние симптомы, но в целом – явно помогает. Единственное, что непонятно (в инете именно по этому вопросу противоречия): одни пишут, что здоровая простата должна быть мягкой, а другие – что, наоборот, твердой/упругой. Я же под пальцем чувствую её похожей на мошонку: мягкая, дряблая кожица, как бы мешочек, а внутри упругое ядро. Что это за стадия и как должна ощущаться здоровая простата? И еще: почему иногда она болит, в том числе после секса, пока не сделаешь клизму (обычную, очищающую) – и сразу проходит. Может кто-то дать толковый совет?