Месяц не тренировал ноги, а вчера пришел и с легкостью сделал рабочие веса месячной давности. Они не ослабли за месяц?

Так мышцы полностью восстановлены, гормональный фон тоже восстановлен, плюс похавал наверное нормально, месяц это фигня. Я так же после отдыха в пару недель или месяц спокойно беру веса больше чем брал до этого.