Ответы Mail.ru
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Наташа Шатилова
(5085)
6 лет назад
Не ешь после 6-ти вечера и хотя бы один круг пробегись. А если бегать проблема, то просто не ешь после 6-ти.
Это займёт долгое время, но зато самый лёгкий и безопасный. Через месяц после 6-ти не едания, вес значительно уменьшится, а уж потом можно будет т бег включить.
Это займёт долгое время, но зато самый лёгкий и безопасный. Через месяц после 6-ти не едания, вес значительно уменьшится, а уж потом можно будет т бег включить.
Алексей МотинМыслитель (5593)
6 лет назад
Не есть после 6 - миф, который ни к чему хорошему не приводит. Самый лёгкий и безопасный способ - дробное здоровое питание.
Наташа Шатилова
Мыслитель
(5085)
Я худею и очень успешно
Остальные ответы
сайонара хитори
(1617)
6 лет назад
Обратись к врачу-диетологу, который поможет составить сбалансированный рацион, займись активным видом спорта, да и образ жизни следует поменять. Будет сложно перестать есть в три горла, но это необходимая мера.
вика балога
(946)
6 лет назад
Алексей МотинМыслитель (5593)
6 лет назад
Чтобы вес не вернулся, придётся постоянно держать такое питание, поэтому ни о каких 10 днях и речи нет.
вика балога
Профи
(946)
я сижу на множество диетах подбираю для себя меню постоянно на каждый день и чуствоваю себя хорошо. А это на первые 10 дней, желаю удачи
Алексей
(52548)
6 лет назад
Очень хорошо помогает убрать лишние килограммы и сантиметры, бег и здоровое и правильное питание.
Аватария Мирная
(123)
6 лет назад
Нужно есть по немногу через каждые 2-3 часа и никакого сладкого после 12 утра аесли после 12 то 2-3 сушки 1 мармеладку или 1 печенье а так с утра надо кашку овсянку, гречку на обед суп легкий, а вечером яблочко. А после 6 не желательно есть мучное
123ergasdfz etsdrethdrtyuhwraeУченик (100)
6 лет назад
Я не ем сладкого, ибо зубы болят, у меня чисто холестерин.
Аватария Мирная
Ученик
(123)
А разтяжки есть?
Алмаз Dkdk
(690)
6 лет назад
Мне ничего не помогает худеть, кроме одного-ПРОСТО НЕ ЖРАТЬ ВООБЩЕ ДНЕЙ 7 худею на киллограмма 3-4
Ярославди Билетченко
(550)
6 лет назад
Мне 15 лет, рост -- 185, а вешу я килограмм так на 45 меньше.
Виктория Натекина
(33119)
6 лет назад
будешь красивым высоким мужчиной, если сбросишь вес. больше движений меньше булочек, гербалайф это конечно напрасно ты ел, надо бы провериться у врача желудок, кишечник, эндокринную систему.
Похожие вопросы
И когда я переходил из 5 класса в 6 я питался гербалайфом и из за пассивного образа жизни к концу 6 класса весил 105. Потом за год я набрал 5 кг. А потом еще за го 10-13 кг. Со здоровьем проблем нет, нужен результат к лету, могу сидеть на диете и заниматься спортом, пожалуйста подскажите.