Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Вопрос таков. пробегаю 1 км за 4:20. нужно за неделю поднять до 4:00+. Подскажите как это сделать?
Михаил Быстров
(254),
закрыт
6 лет назад
Лучший ответ
Елена Зимина
(432)
6 лет назад
Все зависит от правильности бега и от настроя. Попробуй раза 3 бегать без секундомера, просто стараясь пробежать как можно быстрее, а потом пробегись на время. Я так улучшаю себя во многом и мне помогает. Удачи!
Елена ЗиминаЗнаток (432)
6 лет назад
Пробовала, но не настолько. И у меня получалось. Может вы не за неделю ускоритесь, а побольше времени займете. Неделя, это очень короткий срок. Один умный человек мне сказал:
-Чтобы к чему-то привыкнуть, надо сделать это 25 раз!
-Чтобы к чему-то привыкнуть, надо сделать это 25 раз!
Остальные ответы
Niemand
(207152)
6 лет назад
А после этих 4.20 умираешь или просто немножко устал? И ишо вопросы: толстый? куришь?
Похожие вопросы