Ерхов Павел
Просветленный
(35505)
6 лет назад
Лин, твой организм вышел на режим "турбо" - он привык к нагрузкам и просит их, когда не получает. Если не перетренироваться и без фанатизма, то ничего страшного в этом нет.
Голод - это организм требует восстановить потраченные калории. Ему необходима энергия. Без топлива машина не едет.
Юрий Скориков
Мыслитель
(6239)
6 лет назад
Нет, не перекачалась, все норм. Вообще, девушке сложно перекачаться без употребления стероидов и гормонов. Если надоело - бросай. Вот только в этом случае для сохранения формы нужно будет более тщательно следить за рационом. Ну и, конечно, общий активный стиль жизни для здоровья в целом...
Евгений Блин
Гуру
(2624)
6 лет назад
уже достаточно накачалась, теперь постепенно снижай нагрузку и жор, и делай 1-2 занятия в неделю без отягощений, для поддержания формы, без фанатизма
Ну как бы мотивации уже нет что ли, цель то достигнута.. Ещё ЖОР этот зачастил.. https://otvet.mail.ru/question/203055712 Не жизнь, а сплошной ЭКСТРИМ)))