Хочу заказать rgb светодиодную ленту там написано SMD 3528 RGB что это? И какую лучше выбрать?

SMD 3528 - модель светодиодов. 3528 - самые маленькие, маломощные (0,06 Вт) и с самым слабым световым потоком. Т. е. освещение из них не очень, зато жрут мало. Подробности в гугле.

RGB - обозначение цветности. Этот полноцветный, бывают просто красные, зеленые, синие или белые, а бывают такие. Они требуют контроллер, чтобы настраивать цвет свечения, иначе будет светить всеми сразу.

Выбрать по требования. Если вы её хотите на себя нацепить и гулять по улице, то вот эта нормально - от батареек будет работать дольше всего. А если вы хотите освещение ночное на кухню, то стоит задуматься о более мощном варианте.

СВЕТОДИОДНАЯ ЛЕНТА 5050 И 3528, ОТЛИЧИЕ И ХАРАКТЕРИСТИКИ
http://led-obzor.ru/svetodiodnaya-lenta-5050-3528-otlichie-i-harakteristiki
http://isvetodiod.ru/v-chem-raznitsa-mezhdu-svetodiodami-smd-3528-i-smd-5050/

это размер! например 5050 это 5 на 5 мм! ргб там 4 контакта! 3 на + и 1 на -! на какой подашь питание тот цвет и будет гореть