Как сделать задержку/таймер в паскаль АВС? pascal abc

нужно сделать программу с зацикливанием в которой каждую секунду к переменной будет прибавлятся 1 и достигнув определенного значения, значение переменной скидывается до нуля и после этого следует пауза в три секунды и таймер идет заного
Как писали на многих форумах пробовал delay но не судьба видать (пример в фото)
Так же хочу сказать что информация по поводу сброса значения на определенной величине не нужна интересует только то как сделать задержку в определенный отрезок времени перед дальнейшим выполнением последующих операторов