Я не врач по образованию, но хотела им стать, но не вышел каменный цветок, но жизненный опыт у меня уже накопился не маленький+сама изучаю медицину, нутрициологию. Скажу Вам так, перелом шейки бедра в вашем возрасте это не есть хорошо и это мягко сказано. Возможно придется долго лежать, а потом всю жизнь ходить с палочкой. Но, ходить Вы будет однозначно хотя бы так. Для того, чтобы ускорить процесс срастания костей, да и не только, в рационе обязательно должны быть продукты, травы богатые кремнием, но кальцием тоже, но в меньшей степени. Кремний - элемент жизни. Без него хуже идет срастание костей, сосуды становятся не эластичными, ткани тоже страдают и много чего еще. Не усваивается более 70 микроэлементов и витаминов. Фосфор, витамин D обязательно. Рыбий жир содержит вит. D, а также способствует быстрому срастанию костной ткани. Так что ваши друзья сейчас это покой, трава хвоща полевого, рыбий жир в капсулах и хороший творог. Сочувствую, что приходиться столько лежать, а что делать, шейка бедра это не шутки. Если бы Вам было лет 70-80 и вы бы в этом возрасте сломали, то тут все намного хуже. Так что не отчаивайтесь. И на вашей улице будет праздник. Люди годами к кровати прикованы, а вы всего месяц пока что. Все будет хорошо!!! Верьте!
Без оперативного вмешательства, шанс на полную реабилитацию мал, сами понимаете. Тут только после нее можно о чем-то говорить и судить. А для самостоятельной физиотерапии и чтоб была возможность ходить - приобретайте ходунки, трости. Это один из самых доступных вариантов для самостоятельного передвижения.
Источник:
https://ortop.com.ua/
Поделитесь личными сведениями о приспособлениях, которые давали бы хоть какую-то свободу передвижения по квартире. А то я уже по самые уши заебался на кровати валяться.