напиши так в адресной строке: мойсайт. ру/wp-login.php. Я думаю понятно, что мойсайт. ру - это адрес вашего сайте... После того как зайдешь перейди в виджеты и сможешь обратно полошить свою мету...
вводите полный адрес сайта с доменом в конце (либо просто откройте главную страницу сайта), после чего в адресной строке дописываете /wp-admin и нажимаете "перейти", откроется окно входа в админ панель сайта, после чего для восстановления мета переходите в раздел "Внешний вид" - "Виджеты" и там восстанавливаете свой мета.