Проблемы с верховой ездой - очень плохо езжу на учебной рыси и рыси без стремян. Как удерживать равновесие?

Question

Проблемы с верховой ездой - очень плохо езжу на учебной рыси и рыси без стремян. Как удерживать равновесие?

Елизавета Тимофеева Мастер (1150), закрыт 7 лет назад

Максимум, что я могу - полкруга манежа. Сначала сижу нормально, потом всё больше и больше подбрасывает, и сидеть становится невозможно. Приходится менять такт или переводить лошадь на шаг. Пробовала всё - упиралась коленями в седло, пробовала разные посадки, ездила на очень медленной рыси и на средней. Результат один - чуть ли не падаю, нормально еду только когда держусь за вальтрап или меховушку. Может, дело в физической подготовленности? Или просто потом привыкну? Что делать?

Answer 1

Может эти уроки вам помогут.
Облегченная и учебная рысь. http://web-zoopark.ru/loshadi/oblegchennaya_i_uchebnaya_ris.html
Верховая езда рысью http://kohuku.ru/verhovaya-ezda/obuchenie-vsadnika/1651-verhovaya-ezda-rysyu.html
Как приподниматься во время езды рысью на лошади https: //ru.wikihow.com/приподниматься-во-время-езды-рысью-на-лошади
Езда без стремян https://equinemanagement.ru/ezda-bez-stremyan/

Answer 2

А уверенно ли вы ездите строевой? Достаточно ли свободна и раскрепощена у вас посадка? Чем больше вы пытаетесь хвататься за лошадь руками и ногами, тем больше зажимаетесь, в том числе и в пояснице, поэтому вас и колбасит. Жесткой учебная рысь получается еще потому, что лошадь не берет на спину=тоже зажата. Сначала расслабляете лошадь, сохраняя мягкий контакт со ртом, в том числе и на рыси, потом пробуете ехать короткими репризами: 6 темпов строевой, 3-4 - учебной. Ноги должны свободно лежать вдоль бока лошади, поясница - мягко сопровождать ее движения.

Answer 3

Давно ли занимаетесь? Видимо не очень. Надо чтобы мышцы окрепли больше занятий и гимнастики