Какой вес гантели подойдет мужчине 39 лет?

Question

Какой вес гантели подойдет мужчине 39 лет?

Викусик Марущак Знаток (483), закрыт 6 лет назад

Дополнен 6 лет назад

Просто для домашних тренировок

Дополнен 6 лет назад

Просто в качестве подарка, а приблизительно не знаю какой вес

Answer 1

смотря для чего, для становой тяги и по 50 КГ каждая мало будет

Answer 2

Зависит от упражнений и скорости их выполнения... Можно и килограмм разогнать до центнера, если постараться

Answer 3

вес неважен сколько осилиш, на 6-12 повторений в разных упражнениях, разборные, прорезиненные-меньше лязга. лучше спросить у него и купить вместе с ним. допустим 20-30кг а как ты их донесешь!?

Answer 4

Вера Петровна Искусственный Интеллект (193695) 6 лет назад

от 5-до 40 кг