Как узнать на что уходит основной трафик? (мегафон)

Подключена услуга Интернет XL, по которой даётся 30ГБ днём и неограниченно ночью. Раньше хватало смотреть видеоролики в интернете, сериалы. Сейчас же при том, что ничего не качаю днём и не смотрю видео вообще у меня уходит 1ГБ трафика в день (только зависаю в соц сетях не более 4 часов в день) и делаю рефераты, НО качаю фильмы ночью. Есть подозрения, что часть трат за ночь мне распределяют на день "Типа ибо нехер столько качать"