Как отучить себя пить кофе?

Question

Как отучить себя пить кофе?

Арина Олист Ученик (85), закрыт 7 лет назад

Из-за него я плохо сплю ночью, потом днём становлюсь очень нервной. А если я с утра не выпью кофе, то я весь день буду спать на ходу, работать невозможно в таком состоянии, ничего не соображаешь, ходишь сонная весь день...

Answer 1

Можно конечно и через чай, но лучше просто бросить - это ж не алкоголь. У меня всего три дня немного болела голова и была раздражительность, на 4-й прошло.

Answer 2

Merik1337 Гуру (2668) 7 лет назад

найти что то повкуснее кофе

Answer 3

Алена Тарасова Знаток (426) 7 лет назад

Попробуйте перейти на зелёный чай.

Answer 4

Петя Васечкин Мыслитель (6249) 7 лет назад

Попробуй какао)

Арина ОлистУченик (85) 7 лет назад

Ненавижу какао

Answer 5

Амина Милава Искусственный Интеллект (123591) 7 лет назад

Утром - чашка крепкого ароматного кофе - нормально -- а в течении дня пейте чаи из мяты мелиссы липы

Арина ОлистУченик (85) 7 лет назад

Мне кажется, что у меня даже из-за одной чашки с утра нервы начинают шалить, читала,
что кофе раскачивает нервную систему.

Answer 6

перейди на цикорий- он не содержит кофеина, но тоже не переусердствуй. Кофе можно, но без фанатизма. Обезвоживает организм, пить воды чистой нужно больше и 1-2 чашки зеленого чая в день. Всё дело в твоей силе воле, больше ничего не поможет.