алекс
Искусственный Интеллект
(690772)
6 лет назад
также как и протеин. после трени, и между приемами пищи взависимости от стажа. хотя можно и перед и на трени-быстро всасывается! странно когда приходит время пить аминки вместо протеина атлеты как правило уже разбираются в этом!