Депрессия, как с ней бороться?

Если это действительно депрессия - то к дохтуру, никакой самодеятельности!

К психотерапевту, тебе выпишут барбитуру, и ты станешь очень счасливым

Больше спать

послать матом

Депрессия это следствие хронического стресса.
Валерьянки побольше, сразу пузырёк, и отоспаться как следует. И аутотренинг - люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех. Нет ничего в этом мире важнее чем ты сам.

Типичное мнение домашнего мальчика. Ты жене и детям тоже самое будешь говорить? Будущий кормилец семьи) Начни работать. Смени обстановку.

Быстро--нет. Если она в тяжелой форме, как описал. Открывай сайт с анекдотами и читай, старайся засмеяться. Смотри комедии. Не насилуй психику ничего не заставляй себя делать.

В прошлом году у меня была депрессия даже в петлю залазил пробовал пытался так вот это мне помогло витамины спорт качалка и немножко времени месяц-два

Найти себе цель в жизни и сосредоточиться на ней. Все страдания и депрессии происходят от сосредоточенности на себе, а себя наполнить (свои эгоистические желания) в нашем мире невозможно. Каждый человек - часть общей системы, потерявший ощущение связи с ней. Надо искать, как восстановить эту связь, тогда не будет никаких депрессий.

Котики

либо безделье либо переходи на безглютеновую высокобелковую диету

Хочешь навсегда решить эту проблему или "бороться" всю жизнь? Это принципиальный момент.

помочь ближнему..

Если это депрессия, то иди к врачу. А может тебе нравится это состояние? Найди в вк ambient музыку.

Депрессию мы сами создаём.. да бывает.. что трудно избавиться от плохого настроения : кто -то кинул.. что-то не получается.. что-то болит и мысли дурные вместе с дурным настроением от этого.. но надо помнить одно- всё в жизни нам даётся для ОПЫТА.. который мы должны извлечь из ситуации ..а не хандрить и депрессировать.. никто не вытащит нас за уши из болота депрессии.. как не мы сами.. так что вперёд.. хватайте себя за ухи и вытягивайте.. нянек - нет!!!
И я удивляюсь.. что умолодых людей ещё находится время впадать в депрессию.. когда вокруг столько интересного.. это же надо.. иметь такую возможность и лелеять свою депрессию! В наше время мы не могли себе этого позволить..

перестань ныть как баба,
ты мужик или где?

однозначного способа не знаю.
Попробуй навести порядок в комнате, выброси всё лишнее, найди каждой вещи своё место.
Подумай, чего бы ты хотел от жизни, просто подумай.
Вспомни, что хорошего у тебя есть, принцип: не зацикливаться на плохих мыслях, избавиться от всего, что нагоняет тоску.
Второе: просматривай новости. Найди какую нибудь хорошую группу с интересными новостями и иногда просматривай, чтобы хорошие мысли появлялись.
Если группа несёт негатив, то такую просматривать не стоит.
Если у тебя есть какой-то человек, с кем тебе приятно общаться, почаще пиши ему или звони. Но, не вываливай на него свои проблемы. Спроси лучше как у него дела, и не хочет ли он куда то вместе пройтись? Прогуляться.
Третье: попробуй кому то помочь, хотя бы словом или советом.
Поверь, в этом мире есть очень много людей с огромными проблемами, да и с маленькими тоже. И когда ты почувствуешь, что кому то подарил доброе слово или вызвал у человека улыбку, ты почувствуешь себя гораздо счастливее.
Человек может очень много. Больше чем думает. Главное настроить себя на это.
Ты творец, твори!

3/4 отвечателей даже близко не понимают причин депрессняка, а умничают чушь всякую и посылают, куда самим надо отправиться.. скорее всего.
Сам ответа не дам ибо очень индивидуально. Если есть знакомый типа-психолог или чел которому доверяешь - поговори с ним.

Конечно. Не верить в гороскопы, потустороннюю жизнь и найти реальную женщину.

Депрессия лечится.. при желании.