На курсах безопасного обращения с оружием, сказали - если ты видишь как человека избивают и у тебя травмат, лучше уйди!

правильно сказали. Вы, как гражданин, который видит, что совершается преступление, и вы хотите остановить, предотвратить, задержать лицо, совершившее преступление это сделать можете. Главное, это не переборщить. Есть Постановление Пленума Верховного Суда РФ от 27 сентября 2012 г. N 19 "О применении
судами законодательства о необходимой обороне и причинении вреда при задержании лица,
совершившего преступление" . Прочтите. есть п. 21-23 там четко сказано:
21. При разрешении вопроса о правомерности причинения вреда в ходе задержания лица, совершившего преступление,
судам необходимо выяснять обстоятельства, свидетельствующие о невозможности иными средствами задержать такое
лицо.
В случае совершения преступления несколькими лицами причинение вреда возможно только в отношении тех
соучастников, которых задержать иными средствами не представлялось возможным.
22. Под обстоятельствами задержания (обстановкой задержания), которые должны учитываться при определении размеров
допустимого вреда, следует понимать все обстоятельства, которые могли повлиять на возможность задержания с
минимальным причинением вреда задерживаемому (место и время преступления, непосредственно за которым следует
задержание, количество, возраст и пол задерживающих и задерживаемых, их физическое развитие, вооруженность,
наличие сведений об агрессивном поведении задерживаемых, их вхождении в состав банды, террористической
организации и т. п.).
23. Обратить внимание судов на то, что превышение мер, необходимых для задержания лица, совершившего преступление,
влечет за собой уголовную ответственность только в случаях умышленного причинения смерти, тяжкого или средней
тяжести вреда здоровью.

Вот будете своей пукалкой махать, поколечите кого, вам и отвечать придется. Вы можете угрожать применением, но не применять. А учитывая русский нац. характер, вы при случае примените, и сядите.