7 лет назад
Сколько ударов пульса будет после 20 приседаний За 30,60,90,120,150,180 секунд... для девочки 12-15 лет
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Чем меньше пульс после приседаний, тем лучше.
Чем быстрей он восстановится, тем лучше.
Все зависит от способности организма к восстановлению и от тренированности. У меня пульс восстанавливался очень быстро. После окончания упражнения доходил до 120. Через 45 секунд был около 75. Через еще 30 секунд норма - 60.
Больше по теме