Ряженка или кефир поможет с похмелья? Помогает ли кефир или ряженка с похмелья?

Вот десять продуктов, которые эффективно снимут похмелье.
1. Рассол. Давно известное средство от похмелья. Он насыщает организм солями, которые, в свою очередь, задерживают в организме воду. Если настиг жуткий «сушняк», сперва стоит выпить рассол, а уж потом пить воду.
2. Молоко. Оно помогает нейтрализовать продукты распада спирта, а именно уксусный альдегид, отравляющий организм. Но не стоит пить молоко после застолья тем, у кого проблемы с поджелудочной железой.
3. Рыба. В рыбе содержится много кислот Омега -3, благотворно влияющих на сердце. Лучше всего будет сделать бутерброд из рыбы и чёрного хлеба: хлеб – адсорбент, «впитывающий» и выводящий из организма токсины, возникающие при употреблении спиртного.
4. Суп или куриный бульон. В них содержатся все необходимые микроэлементы, минеральные вещества и витамины, которые позволят организму восполнить их недостаток после застолья.
5. Мятный чай. Он не содержит кофеина и позволяет избавиться от головной боли.
6. Сырое яйцо. Чтобы оно подействовало, его нужно смешать со столовой ложкой уксуса, добавить немного соли и перца. Получившийся «гоголь-моголь» выпить залпом.
7. Фрукты, богатые калием: бананы, абрикосы. Помогают сердечно – сосудистой системе восстановиться после принятия алкоголя.
8. Кофе. Спорный продукт для того, чтобы избавиться от похмелья. Крепкий кофе повышает давление, которое и так «скачет» после возлияний. Однако он придаёт бодрость измученному организму. Поэтому всё зависит от состояния здоровья.
9. Продукты из кислого молока: кефир, ряженка, пахта . Помогут очистить организм от «мусора» в виде токсинов.
10. Немного алкоголя. Если при мысли о «кружечке пивка» или «рюмочке вина» не возникает рвотного рефлекса, то можно употребить небольшую дозу спиртного напитка. Но только при условии, что это будет действительно маленький объём, и пить его, хорошо закусывая.
Вдобавок ко всем этим продуктам можно прибавить лекарства от головной боли, витамины в таблетках и активированный уголь. Также поможет контрастный душ или поход в баню.
Если же соблюдать правила «культурного пития» и вовремя принять меры при состоянии опьянения, похмелье на следующий день будет не таким тяжёлым.