Невовремя спрошу) А завтрак у Вас обязательно плотный или просто напиток? Расскажите о своем утреннем рационе

кофе с молоком и корицей (это обязательно) и бутерброд с сыром или копченой колбасой

Смотря, какое настроение. Бывает просто кофе, а бывает, что обожрусь до смерти.

Чай.
а обед в 12 дня.

Если утром плотно позавтракаю, то к обеду с голоду сдохну, поэтому пустой чай

Овсянка, сэр.

Чай с печеньем или булочкой

Весьма плотный. Обязательно мясо, птица с кашей и макаронами. И салатик. Привык так завтракать, когда работал и мотался по командировкам. И не всегда была возможность пообедать. Поэтому и ел утром достаточно, чтобы до ужина хватило.

Мама приучила утром всегда завтракать. С тех пор привычек не меняю. Завтрак нормальный, часов на пять хватает.

Завтракаю хорошо. Это может быть Овсянка, гранола, омлеты или бутерброды-из основного. Банан, кусочек шоколадки или печенье. Из напитков, чай/кофе/цикорий

С утра у меня фрукты и белки. Белки- это геркулесовая каша пополам с молоком, творог небольшой жирности, либо 2 варёных яйца. Ну и кофе с молоком без сахара.

Только напиток - вода с лимоном. Иногда пью кофе или зеленый чай
В меня до вечера ничего не лезет)))

я рано утром не могу кушать, не хочется. мой завтрак ближе к обеду, кофе с чем нибудь.

Да - плотный. Яичница с колбаской или бургер или блинчики с начинкой или брускетта. Иногда - каша с маслом и вареньем. Даже творог с печенькой - меня не устроит. Разве что как десерт к очновному блюду. Ну и кофе со сливками.. Завтрак - задел на рабочий день! А если кто говорит, что сразу после пробуждения есть много не может - то господа - нужно пораньше вставать!

первый завтрак-кружка крепчайшего чёрного чая с молоком, можно с мёдом вприкуску. Хватает часа на два. Потом можно и чего посерьёзнее поесть

Плотный, иначе не могу, я утром голодная бываю.

Аппетита особо нет утром, поэтому, чаще всего, это просто напиток) Кофе сладкий со сливками или молоком, либо какао. Реже-чай, но тоже сладкий.
Если все же хочется чего-нибудь съесть, то это либо сыр (твердый, или плавленный), либо йогурт, или творожок со злаками (активиа, например)

Утром обязательно ем очень плотно. Обычно это блюда из яиц, молочная каша, бутерброды, выпечка.