В Алиэкспресе указано доставка PONY_RU Это через почту забирать или где то еще? Опишите пожалуйста процесс

почта, если что-то другое - тебя наберут

По разному может быть. Могут и на дом доставить, а могут и пригласить в пункт выдачи который вы сами выберите.
У меня было и так и так, правда в обоих случаях доставляли через CDEK

Но чаще всего в 90% случаев это Почта России со своими отделениями.

значит на коне гонец доставит.