Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Как начать правильно завтракать?

Мудрец (10603), закрыт 9 месяцев назад
Завтракаю нездоровой пищей.. Обычно ем сладкий творожок детский и пару печенек. За завтрак выходит около 550 калорий. Как начать нормально заставит питаться себя, и не обжираться? Что едите вы?
Лучший ответ
Остальные ответы
Комментарий удален
иван иванов Просветленный (25716) мои знакомые намучились с гастритами коликами несварением желудка и пардон мучениями с испражнениями лекарства принимали и было это без толку так вот поняв от меня про дробное питание постепенно избавились от страшных проблем здесь все порции трехразового питания делятся как бы на 8-9 порций а время всегда можно найти для спокойного перекуса нужно только ко всему в этом деле продуманно отнестись
Похожие вопросы
Также спрашивают