Поставила... иду со скрипом, ибо цель не простая и необычная. И тут хорошее начало, как говорится, половина дела.. Так вот именно первые шаги самые сложные...
Получится! люди и с тяжелой наркоты слазиют. А курить бросить, раз плюнуть. Меньше жалости к себе в минуты слабости, больше воли и твердости и преодолеете потребность. Биохимические изменения тела произойдут только через год после отказа. Держитесь. Я через это проходила)
Я в прошлом году написала целый список нужных мне дел. в начале года этого подвела итоги .И снова написала список.... Когда вычеркиваешь очередной пункт так приятно....
Ты какой-то счеетчик колорий установила на смартфон? удобно, вместо дневника питания)) я поставила себе, все наглядно видно и удобноо когдаиустановлен лимит дневной колорийности.... глянь в плеймаркете....